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Nel cuore del rumore, il silenzio si rivela

"Quando l’arciere scocca, non colpisce il bersaglio. Colpisce sé stesso, nel punto in cui smette di esitare" – Antico detto zen Viviamo in un’epoca in cui

Allenare la mente a restare

“Essere presenti è un atto di forza silenziosa. Non si nasce lucidi: ci si allena a esserlo” Molti parlano di “vivere il momento presente”, di “tornare al

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